1. 범불안장애 개요
범불안장애(Generalized Anxiety Disorder, GAD)는 일상 생활을 방해할 만큼 불안이 지속되는 심리장애로, 지속적이고 과도한 걱정과 불안을 특징으로 한다. 이러한 불안은 일상의 사소한 사건이나 이슈에도 영향을 줄 수 있으며, 뚜렷한
이유 없이 발생할 수 있다.
2. 범불안장애 역학 및 통계
범불안장애는 전 세계 인구의 약 3%에서 5% 정도에 영향을 준다고 알려져 있다. 여성은 남성에 비해 약 2배의 비율로 진단되며, 성인기에 많이 발생한다. 범불안장애는 다른 정신질환과 함께 발생하는 경우도 많으며, 그 중 일부는 우울증, 공황장애 등과 같은 다른 불안장애와 함께 발생할 수 있다.
3. 범불안장애 원인
범불안장애의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나, 유전, 환경, 생물학적 요인 등 다양한 원인이 작용할 것으로 추정된다. 이러한 요인들이 수면, 식욕, 기분 등을 조절하는 뇌의 신경전달물질, 즉 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린과 같은 물질의 불균형을 일으키고, 이로 인해 범불안장애가 발생한다고 여겨진다.
4. 범불안장애 증상
범불안장애의 주요 증상은 지속되는 걱정과 불안이다. 사소한 일에도 과도한 걱정을 하는 경향이 있으며, 불안의 대상으로 정확히 짚을 수 없다는 것이 특징이다. 이외에도 무기력, 불면증, 근육 긴장, 집중력 저하 등의 증상들이 관찰되며,
간혹 과호흡 및 공황발작을 경험할 수도 있다.
5. 범불안장애 문제
범불안장애는 치료를 받지 않으면 지속적으로 증상이 지속되거나 악화되기도 한다. 이로 인해 직장 생활, 학업, 사회 활동, 인간관계 등의 문제가 발생하고 결국 삶의 질을 저하시킨다. 또한 다른 정신 및 신체 질환과 복합적으로 영향을 주고받으면서 문제를 악화시킬 수 있다.
6. 범불안장애 치료
범불안장애의 치료 방법은 약물 치료와 심리 치료로 크게 나뉜다. 약물 치료로는 불안 감소 효과가 있는 항불안제와 항우울제가 처방되며, 심리 치료로는 인지행동 치료, 심리 교육, 노출 치료 등이 이용된다. 치료를 통해 걱정과 불안을 관리하는 방법을 배우고, 삶의 질을 높일 수 있다. 부작용이나 치료 반응에 따라 개인별로 가장 적합한 치료법을 찾는 것이 중요하다.
※ 본 내용은 참고용도로만 활용바라며, 정확한 진단은 반드시 전문가와 상담하시기 바랍니다.
